• Компрессы.
  

В чаше с 1 л теплой воды растворите 2 чайных ложки морской соли «Ахиллес». Смочите этим раствором ткань и наложите ее на тело, накрыв полиэтиленом и сухим теплым одеялом. Держите компресс 15-2О минут. Эта процедура снимает ломоту мышц, боль в суставах и прочие неприятные ощущения.

• Массаж.

Растворите 1 чайную ложку в 1,5 литрах теплой воды. Погрузите в этот раствор ладони рук для смачивания. Смоченными в растворе ладонями выполняйте массаж тела до полного высыхания. Такой массаж снимает напряжение мышц, усталость, дает питание и благоприятен для позвоночника, поясницы, плеч, шеи, спины в целом, груди и т.д.